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这个问题和“北上广那么累，你为什么还要坚持下去？”差不多。
健身的秘密和在北上广的奥妙一样，总有一个原因让你去探索，也总有一个理由会让你坚持下去。




有的人是因为颜值不够只好去健身，
这样形象分瞬间翻倍；


有的人是想做会吃又会瘦的高端吃货，
用运动来弥补罪恶感；


有的人是想以后晨起喝一杯咖啡，
不需要坐上轮椅被推着出门；


有的人是因为当自己和家人遇到危险和挑衅时，
有能力保护自己与家人；


有的人是因为健身让Ta更愿意“折腾”生活，
拒绝死宅让自己多出去走走；




有的人……











现代生活时常弄得我们疲惫不堪，早起晚睡早出晚归，每天都忙碌在“金钱”与“物资”的交换中，压力重重，我们需要彻底放松自己。


而运动则是很好的缓压方式，运动可以促进大脑分泌内啡肽，它是身体的一种激素，被称为“快乐因子”和“天然的止痛剂”，是一种能够让人产生兴奋和愉悦感的特殊物质。


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