20日，在福冈游泳世锦赛男子单人3米跳板决赛夺冠后，王宗源对自己的表现并不满意。 讲台上，他并没有表现出太多的兴奋。 当转播镜头对准自己时，他将金牌举在面前，微笑着向观众打招呼。
王宗源在比赛中 唐彦君 摄
赛后接受采访时，他对中新社记者表示：“决赛中，我没有完全调动起来，没有进入比赛状态，导致决赛中发挥不佳，比半决赛还差。”
心理紧张是导致王宗源表现不合格的“罪魁祸首”。 王宗源觉得自己的紧张暴露了平时训练中的一些问题，直接影响了他的得分。
与半决赛一路领先并在最后一轮以单跳百分以上的成绩夺得第一相比，王宗源在决赛中确实略有起伏。
第一回合，在他之前出场的队友龙道一发挥失常，入水时没能压制住水花。 那轮他的积分仅排在第11位。 王宗源似乎受到了影响，第一跳就得到了78.20分，他在预赛和半决赛中这个动作的得分都高于这个水平。
接下来的三轮比赛，王宗源稳住了位置，连续三跳排名本轮第一，迅速拉大了与其他选手的差距。 不过，墨西哥选手伊瓦拉在最后两轮高难度动作中表现出色，得分超过98分，而王宗源这两轮成绩稳定在本轮第三位。
本届世锦赛之前，王宗源以稳定的表现而闻名。 东京奥运会之前，人们还对王宗源能否担负起中国男子3米板跳远的重任存有疑虑，但王宗源却以稳定的表现做出了回应。 在东京夺得男子双人3米板金牌和单人3米板银牌后，王宗源打出了全部火力。 在随后的世锦赛和世界杯上，他都获得了单项金牌，稳定了自己在男子跳板上的地位。
“赛场地位”的稳定，似乎让他无形中背上了“负担”，尽管他知道“首先，他应该是他自己，因为他想得越多，就越会影响他的日常训练和后续比赛。”
男子单人3米板王宗源（左）成功卫冕，中国选手龙道一获得铜牌。唐彦君 摄
通过这届世锦赛，王宗源觉得自己特别需要一颗“平常心”。 他希望能够卸下“包袱”，做自己每天应该做的事情：“无论是训练、休息还是娱乐，都像平常一样就好。”
东京奥运会前，王宗源表示希望给自己一个“最佳答案”。 如今进入新的奥运周期，夺冠后给自己“差评”的冠军表示，希望用好每一步，为巴黎奥运会取得更好的成绩打下坚实的基础。
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