（早安你好）12月7日星期四农历十月廿五大雪

12 月 7 日，星期四

农历十月二十五

暴雪

【早上好。 你好】

◆早睡早起，锻炼身体，读书学习。 每一个好习惯在当下看来可能微不足道，但只要一点一点积累，你就会离梦想越来越近。 早上好！

【封面解读】

◆今天大雪

忽一夜春风来，万树梨花开。 今天17点33分，我们将迎来大雪季节。 “大”，就是繁荣的意思。 此时，大雪纷飞，白天不断缩短，夜晚逐渐变长，隆冬时节正式开始。 大雪过后，该如何保养身体呢？ 很快就会下雪吗？ 让我们一起来了解一下——

>>气温经历“过山车”升降，即将迎来降雪

7日、8日气温回升重启，20℃+强势上线。 然而，周末伊始，又一波冷空气袭来。

预计10日、11日河北大部有小雪。 中部和北部地区有小雪，部分地区有中雪，其他地区有小雪或雨夹雪。 请大家继续关注并做好预防措施。

>>大雪习俗

1、大雪腌肉

老南京有句俗话：“小雪腌菜，大雪腌肉”。 节气一到，家家户户都会忙着制作“咸货”，期待年夜饭更加丰盛。

2.看沣河

“小雪封地，大雪封河。” 北方有“千里冰封、万里雪”的自然景观，南方也有“千里雪花飞舞、漫天银装素裹”的迷人画卷。 大雪季节，河里的冰都结冰了，人们可以尽情地滑冰、玩耍。

3、温补粥。 大雪正是“进补”的好时机，有“冬进补，春打虎”之说。 服用补品时，饮食中可以多吃羊肉等温性食物，有助于御寒。

>>心脑血管疾病高发期，要注意这些

1.早上慢慢起床

冬季的早晨是心脑血管疾病的高发期。 早上起床时，记住三个“半分钟”：醒来后不要立即起床，在床上躺半分钟； 坐起来半分钟； 将双腿悬在床边再坐半分钟。 这可以大大降低患病的风险。

2.避免“冷热”刺激

心脑血管疾病最怕冷和热的刺激，所以要注意保暖，避免一下子从冷的地方到热的地方。 例如，冬天泡温泉时，要注意室外与室内的温差。 另外，心情不宜忽冷忽热，以免情绪波动。

3、多喝水、多运动

在寒冷的天气里，很多人喜欢呆在室内，长时间坐着。 另外，冬季喝水少，血液粘稠度增加，很容易导致血栓形成。 多起身行走，坐着的时候伸展脚趾，做制动动作，也能让下肢活动起来。

【省内动态】

◆亮眼成绩单！今年以来，全省已签约5亿元以上大型农业项目123个。

从省政府新闻办召开的“河北省高质量推进农业投资”新闻发布会获悉，截至今年11月底，全省已纳入重点农业项目平台项目2880个，共计完成投资4943.5亿元，完成投资958.9亿元，同比分别增加1261.7亿元和134.5亿元，实现投资额占年度目标的95.9%。 今年以来，全省已签约5亿元以上大型农业项目123个。

◆河北开展冬季铲除拖欠工资专项行动

从省人力资源和社会保障厅获悉，为确保年底年初农民工工资发放，河北将在全省范围内开展冬季专项行动，杜绝“三农”现象。 2023年11月13日至2024年春节前，专项行动从快查快办、快调整快解聘、协同处置、集中接收六个方面，提高解决拖欠工资的质量和效率。约谈，确保所有确认的拖欠工资案件在2024年春节前得到解决。

◆国家发改委发布第一批碳达峰试点名单，张家口、唐山、承德入选

国家发展改革委6日宣布，根据《全国碳达峰试点建设方案》工作安排，确定25个城市和10个园区为第一批碳达峰试点城市和园区。 河北省张家口市、唐山市、承德市入选。

◆张家口奥运后首次迎来国际A级赛事

12月6日，2023-2024年国际雪联单板滑雪和自由式滑雪U型池世界杯在张家口市崇礼区云顶滑雪公园拉开帷幕。 这是继北京冬奥会之后，张家口首次迎来国际A级赛事。 共有来自中美等13个国家的103名运动员和75名随队官员参赛，其中包括我国著名选手谷爱凌、蔡雪桐，北京冬奥会自由式滑雪男子U型场地技巧冠军新西兰尼科等世界选手。顶级球员。

◆雄安新区邮政编码发布

12月6日，中国邮政集团有限公司发布河北省雄安新区邮政编码公告。 河北雄安新区新区邮政编码为：070001-070099。 目前，首先使用的是070001。

【民生快车】

>>使用数字人民币领红包！ 中国人民银行河北省分行已筹集2000万元，将于12月中旬在全省范围内开展数字人民币消费促进活动。 参与商户超过5万家，将分别发放全额折扣红包和新用户红包。 消费者可以通过支付宝接收。 每人每期最多可领取4个红包，活动两期最高可领取200元。

>>12月6日，2023年京张冰雪文化旅游季正式启动。 启动仪式上，北京市文化和旅游局推出了2023-2024年京张冰雪文化旅游季8条线路。 快来看看吧！

>>石家庄确定了4个区域性中医诊疗中心。 其中，新乐市中医院、元氏县中医院、锦州中医院、井陉县中医院已成为华北、华南、华东、华北地区的区域性中医诊疗中心。分别位于石家庄以西。

>>石家庄大剧院2024年新年演出季如期而至。 本次新年演出季（2023年12月1日至2024年2月29日）共为省会市民准备了30场演出、49部剧目，涵盖舞剧、音乐会、跨界等国内外高品质演出。谈话剧和儿童剧。 大盘子。 详细信息请参见：

>> 近日，邢台市有关部门发布通知称，对已办理房屋交付手续但尚未入住、使用且空置六个月以上的空置房屋，按规定缴纳物业服务费。按不超过原物业服务费标准70%的标准缴纳。

【快读世界】

>>国家发改委表示，中国经济运行总体恢复，今年对世界经济增长的贡献将达到三分之一。

>>根据第三方权威机构核算和评估认证，杭州亚运会和亚残运会在亚运会历史上首次实现了碳中和。

>>据工信部透露，我国将加快6G技术研发和创新，并于2030年左右实现商用。

>>6日，我国自主设计建造的亚洲首座圆柱形“海上油气处理厂”——“海洋石油122”浮式采储卸油装置完成主体施工，最大储油能力为6万吨。 它可以在海上运行15年而无需返回码头。

>>中国消费者协会发布消费者提醒，“鼻能量棒”可能引起鼻炎、鼻溃疡、出血等不良反应，中小学生应谨慎使用。

【今日天气】

石家庄：晴4℃~19℃

张家口：晴-4℃~8℃

承德：晴-6℃~10℃

唐山：晴-3℃~11℃

秦皇岛：晴-2℃~10℃

廊坊：晴-2℃~12℃

保定：晴-4℃~14℃

沧州：晴-2℃~16℃

衡水：晴2℃~18℃

邢台：晴4℃~18℃

邯郸：晴 3℃~19℃

北京：晴-1℃~9℃

天津：晴-1℃~12℃

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