本文重点：
1、在户外遇到地震时，应尽快前往空旷地区，远离高大建筑物和危险环境；
2、地震时就近避难，但汽车绝对不是理想的避难所；
3、最好侧卧在两车之间的缝隙中，双手护住头部；
4. 如果我被困怎么办？ 坚定信念，保存体力，发出信号，等待救援；
5、预防山体垮塌、山体滑坡、泥石流等次生地震灾害。
1、在户外遇到地震时，应尽快前往空旷地方
如果您在开车时遇到地震，请在条件允许的情况下尽快将车开到最近的空地并停车。 尽量远离建筑物、玻璃幕墙、立交桥、立交桥、高大烟囱、广告牌等可能倒塌的建筑物或容易坠落的大型物体。 同时，路灯杆、电话杆、雕塑等不太引人注目的建筑物和物体也存在倒塌的危险。
除了高层建筑外，还要注意远离危险环境，如隧道、水坝、陡峭的悬崖以及易燃、易爆或含有危险化学品的运输车辆或工厂设施。
当然，把车开到空旷的地方是最理想的情况。 如果没有办法快速到达（如堵车或路上有障碍物），应尽快停车，因为当地面剧烈晃动时，车辆很容易失控而无法继续行驶。 车辆时，最好下车步行逃到空旷的地方。 另外，系好安全带也很重要，因为一旦车辆因地震失控或翻车，安全带可以为你提供最早的保护。
2.地震时就近避难，但汽车绝对不是理想的避难所。
如果你无法尽快到达空旷的地方，此时你应该做的就是尽快逃离。 很多人认为汽车就是铁笼子，躲在车里应该更安全。 事实上，情况并非如此。
车顶和窗柱的钢板看似很坚固，但只能承受少量的小砖瓦。 如果他们被太大太重的东西撞到，车顶就会立即倒塌，车内也无法提供。 足够的居住空间。 当你看看大货车翻车压小车的事故时你就会明白这一点。
因此，汽车并不是理想的避难所。 如果你不在车里，就别想在车里避难。
3.你躲在哪里？最好是两辆车之间的缝隙
当地震强烈时，比车内更安全的地方实际上是两辆车之间的间隙。 因为即使车辆被压坏，也会保留一定的高度，因此车辆之间可能存在宝贵的生存空间。 如果乘坐公交车、地铁等公共交通工具，应尽量躲在过道内并抱住头。
另外，躲避时最好的防护姿势是不要仰卧或俯卧，因为这样会增加身体的平面面积，增加被坠落物体击中的概率，而且躺着也不利于灵活机动。身体动作。 正确的躲避姿势是双手护住头部，弯腰侧卧。 这样不仅可以减少身体被击中的概率，还能更好地保护头部和脊柱。
4、被困怎么办？坚定信念，保存体力，发出信号，等待救援
如果不幸被困，首先精神上不要惊慌，否则你的体力很快就会耗尽。 同时，不要悲观绝望。 你必须坚持你的生存信念。 这是救援成功的前提。
此外，应尽快清除口腔中的灰尘，用湿毛巾或衣服捂住口鼻，避免因烟雾、灰尘而窒息，尽量移走压在身上的物体，使用附近可移动的物体支撑身体上的重物，扩大活动范围，保证空气充足，保持呼吸顺畅； 如果您受伤，请用衣服或毛巾覆盖伤口，以免失血过多。 同时，保持体力，不要盲目喊叫、哭泣。 您可以在救援人员到达之前闭上眼睛休息，以尽量减少体力消耗。 收集你周围的食物和水以延长你的生存时间。 如果没有水，可以喝尿解渴。
当听到外面有人移动时，应立即大声呼救或用石头敲打水管（最好随身携带救生哨），发出求救信号，并尽量引起注意。的救援人员。
被救时不要惊慌，认真听取救援人员的安排，争取尽快获救。
5、预防地震次生灾害
如果在山区出行遇到地震，要注意防范山体滑坡、滑坡、泥石流，这是地震引起的常见次生灾害。 这些次生灾害发生之前一般都会有明显的征兆，我们可以利用这些征兆来避免。
如果山上有很深的裂缝或裂痕持续增长，如果山上的树木和岩石在短时间内发生明显移位或倾斜，如果山上的岩石或土壤不断滚落或多发小-发生区域塌陷，山体极有可能发生塌陷或崩塌。 滑坡。 如果发生山体滑坡或崩塌，应立即向与山体滑坡和滚石方向垂直的两侧逃逸。 千万不要顺着滚石的方向跑下山。 如果来不及逃跑，可以躲在坚固的障碍物下，或者蹲在水沟下保护头部。
地震后持续强降雨时常发生泥石流。 如果地下、山谷中出现火车轰鸣、雷鸣等噪音，或有轻微震动，应及时撤离。 遇到泥石流时，必须立即离开沟渠、河谷地区。 你不能沿着峡谷奔跑。 应立即逃往两侧山坡。
总结：
我们都希望灾难不要发生，但同时我们也应该尽力掌握灾难自救知识，以便在灾难发生时更好地保护自己和身边的人。 灾害发生后，如果还有能力，应该尽快投入现场抢险救援工作，在保证安全的情况下，尽力救助被困人员。
自然灾害是不可避免的，但只要我们能够科学自救、自救互助，就可以最大限度地减少生命和财产损失。 最后祝愿灾区同胞能够尽快克服困难，恢复正常生活。 （作者：汽车之家王猛；参考资料来自应急管理部官网）
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